おつかれ

 今日は午前中杖の稽古をし、昼からなぎなたの稽古をしました。

疲れました。めっちゃ疲れました。

単に時間が長いというだけではなくて、立ったり座ったり、つまりは人体で一番大きいという太ももを酷使する型をたくさんやったからです。

ついでに長くて重たい総樫の薙刀を腕力(かいなちから)で振り回す型をいっぱい使いました。

もうすでに太ももや上腕、肩が重たくて、明日は間違いなく筋肉痛だなって感じがします。

そういうわけで今日は一杯やって早めに寝ます。明日仕事だけど、朝ちゃんと起きられるかな。皆さんも私がちゃんと起きられるように祈っておいてください。

お休み。