おやすみ

ここのところ、肩やら肘やらがちょっと痛んだり胸の調子がいまいちだったりするので、昨日の稽古をお休みしました。


稽古をしなければ上達はない。

稽古をするためには体調が十分でないといけない。

稽古のし過ぎで体を壊しちゃ元も子もありませんからね。


体のメンテナンス、してますか？